دُرّ ادب
دبیرستان دخترانه
دبیرستان دخترانه
پایههای دهم، یازدهم و دوازدهم
| روز | ۸:۰۰ | ۹:۰۰ | ۱۰:۰۰ | ۱۱:۰۰ |
|---|---|---|---|---|
| شنبه | ریاضیات | فیزیک | فارسی | معارف اسلامی |
| یکشنبه | انگلیسی | ریاضیات | قرآن کریم | ورزش |
| دوشنبه | فیزیک | فارسی | معارف | هنر |
| سهشنبه | ریاضیات | انگلیسی | قرآن | مطالعات اجتماعی |
| چهارشنبه | علوم | معارف | ورزش | ریاضیات |
۲۵ دقیقه مطالعه متمرکز + ۵ دقیقه استراحت. بعد از ۴ پومودورو، استراحت طولانیتر (۱۵-۳۰ دقیقه).
هر هفته یک برنامه ثابت بنویسید. زمان مطالعه، تستزنی، مرور و استراحت را مشخص کنید.
کارها را به ۴ دسته تقسیم کنید: فوری و مهم، مهم اما غیرفوری، فوری اما غیرمهم، غیرفوری و غیرمهم.
مطالب خوانده شده را در فاصلههای زمانی تکرار کنید (روز بعد، ۳ روز بعد، یک هفته بعد).